夏天是吃凉拌菜的大好季节,各式凉菜涌上餐桌。今天来做一道简单而又健康的自制凉拌菜,蒜蓉豆角。
食材
1
豆角 200克
2
大蒜 6瓣
3
凉拌酱油 适量
4
香油 适量
方法/步骤
1
首先将豆角去掉两头尖角,洗净
2
放开水锅中焯水,尽量焯熟,但不要熟的太厉害,断生即可
3
捞出控干水份
4
切成段,放入盆中备用
5
大蒜剥掉外皮,切碎或捣成蒜泥
6
将蒜蓉加入到豆角盆中
7
加入适量凉拌酱油
8
在加入适量香油
9
搅拌均匀,可尝一下味道,淡了可加入适量食盐调味
10
调好了之后就可以装盘食用了
注意事项
如果喜欢辣味可加入适量辣椒油调味
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