胶原蛋白的成分决定作用：市面上的胶原蛋白按照成分来说，可分为三种，骨胶原蛋白，动物胶原蛋白，植物胶原蛋白。骨胶原蛋白是从动物骨骼组织中提取出来的，主要的作用是修复骨骼纤维束，主要用来促进人体骨骼的发育和修复，如果你有增高的需要，你有骨质疏松的困扰，或者你常常关节疼痛，服用骨胶原蛋白绝对没错。
动物胶原蛋白，也成胶原蛋白，来源有两个途径，哺乳动物和鱼类。动物胶原大白可以水解成小分子肽链，被人体吸收，然后转化成人体细胞的主要成分。人是细胞组成的，所以会有卓越的肌肤保养功能，肝脏调养功能，机体修护功能……动物胶原蛋白是功能性蛋白，但目前最主要的是用于肌肤护理保养，具有紧肤、滋润、保湿、淡斑、防皱……
植物胶原蛋白，来自植物提取，大家熟悉的可能就是大豆蛋白，也简称为蛋白粉！这种蛋白水解后的有一种物质是聚谷氨酸，虽然研究表明其保湿锁水功效是透明质酸的500倍，但是分子量最小的都是5万道尔顿，而人体可以吸收的是2000道尔顿最佳，所以基本不可能被人体吸收。所以也就谈不上具有美白功效。虽然银耳中含有一部分可被人体吸收的小分子胶原蛋白，但是含量远远小于动物提取。植物胶原蛋白是营养性蛋白，主要是老年人服用的，对身体具有一定的康健作用。原料是不会变的，但是人的嘴是会变的，宣传是会变的。比如某胶原蛋白粉被检测出不含胶原蛋白。所以大家选择的时候一定要选择有证书保障的！这个非常重要，不要听他们说些什么，拿出检验证书来！
而一般来说，用胶原蛋白来保养肌肤的人比较多，这里解析下，动物胶原蛋白的选择！帮助你美容美美哒第一：（动物）胶原蛋白是来自鱼类还是动物，非常重要！由精密科学实验结果可以得出，其实无论是鱼胶原蛋白，还是哺乳动物胶原蛋白，氨基酸的种类是差不多的。但是为什么市面上的鱼胶原蛋白是哺乳动物胶原蛋白的3~4倍，甚至5~6倍？那是因为羟脯氨酸的含量！在进化过程中，哺乳动物身体内羟脯氨酸高于鱼类。因为疯牛病和口蹄疫的大肆传播，所以鱼胶原蛋白是目前来说最好的胶原蛋白。有些胶原蛋白很低，动物胶原蛋白粉很便宜，那很可能是因为从哺乳动物中提取的！疯牛病和口蹄疫的患病几率在那里摆着呢！
再说同为鱼胶原蛋白，也是有差异的。没错！因为污染。要知道，日本在发生核泄露之前，日本的鱼胶原蛋白价格是非常昂贵的。说句良心话，国内的行情胶原蛋白粉兑水比较多，而且鱼种比较杂，都是浅海鱼，也受到过污染。所以市场上现阶段胶原蛋白粉的行情是：欧洲特别是法国进口深海鱼胶原蛋白，因为无污染，同种鱼类，质量品相最好，所以价格最高！其次是日本进口胶原蛋白和国内的鱼胶原蛋白。
第二：哪种标准的鱼胶原蛋白被人体吸收最高，最有效？抛却污染原因，抛却鱼种原因，这里来说鱼胶原蛋白萃取技术影响因素看胶原蛋白分子量：人的身体对胶原蛋白的吸收非常挑剔，分子量大了不行，就像往瓶子里塞一个大于瓶口的石头，塞不进去！分子量小了也不行，太小了身体摄取不了。实验表明，可被人体吸收的胶原蛋白分子量是1500~3000道尔顿，最佳的是2000道尔顿。分子量的大小决定胶原蛋白能不能被人体吸收。如果萃取工艺差，分子量不达标，肯定要便宜。
看纯度：糖甜还是糖水甜？肯定是糖甜！胶原蛋白的含量，肯定是粉状固体的高于胶原蛋白液！这里说一个大众容易进的误区：纯的胶原蛋白粉价值远远大于含有添加物的胶原蛋白粉！无论添加的是色素，甜味素，还是看似高大上的维生素C，维生素E。纯的是最好的，是有鱼腥味的，不是甜的！不含维生素C什么乱七八糟添加的！
第三：越是看着实惠越是坑！有的胶原蛋白包装用很大的瓶子，里面装的很多。其实这个很不科学的。胶原蛋白会污染，会变质。大瓶子装的话，每一次瓶口的开合都会影响胶原蛋白的质量。所以真正好的胶原蛋白，在包装的时候一定会注意：用小袋子分开装，一般1g一包。
胶原蛋白是内调美容养生圣品，如今西方国家普遍服用胶原蛋白来保养自己，而中国女人的保养意识已经开始觉醒，中国胶原蛋白市场必定涌入各方力量但只要你选择的时候，按照我上面说的来选，一定会找到最适合你的！
胶原蛋白的补充，不是只服用胶原蛋白就可以了，因为人体内还有些破坏胶原蛋白合成的物质。比如自由基，葡萄籽提取物可以有效抵抗自由基。同时天然维生素C，天然的，纯植物提取，具有提高胶原蛋白吸收率的功能
如果有没有提到的，可以联系我修改补充，护肤达人范范