一、紫外线对皮肤的危害天天都有紫外线存在，即使是在阴天也有紫外线，只不过是由于有云层和臭氧层的遮挡，使紫外线降弱。造成皮肤伤害的紫外线主要是：长波紫外线（UVA）、中波紫外线(UVB)长波与食物、药物、香水等产生光毒反应和光敏反应，能增进UVB光线的致癌效果紫外线（UVA）的 危害：一年四季都存在，穿透力强，能穿过云层、玻璃，穿透表皮层，直达真皮层。UVA主要是造成光老化，即伤害真皮层的胶原纤维，导致肌肤产生松弛和皱纹。同时也会加深黑色素。它，亦能独立诱发皮肤癌。中波紫外线（UVB）的危害：可以被云层、衣物、有色玻璃阻挡大部分。UVB导致肌肤晒黑、色斑、晒伤（红、热、痛、脱皮现象），也与诱发皮肤癌有关，它随阳光的强度增加而增加，所以在一年之中夏、秋季节以及一天的中午和午后最强，这些时段最易晒黑和晒伤。二、防晒产品的标注是什么意义SPF的计算方法是：SPF30的防晒，防晒时间是：20分钟*30防晒指数=600分钟，是用来衡量防晒产品中防护UVB能力的标准，已经得到了普遍认可。标注UVA的防晒值的方式有两种：比较常见的是PA值，是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间２～４倍，二个“＋＋”表示可以延缓至４～８倍时间，三个“＋＋＋”表示可延缓８倍以上。三、防晒怎么涂：A、前半小时开始用防晒产品，而且要均匀涂抹，厚度足够B、盲目追求高SPF值的防晒产品，防晒产品SPF15能阻挡95%的紫外线，SPF30的防晒产品能阻挡97%的紫外线，而更高SPF值的防晒产品对皮肤舒适感相对降低C、最重要强调应该每隔2-3个小时重新涂抹一次防晒产品，为了使用方便可考虑用防晒喷雾剂我自己的经验之谈：最好不要选择太高倍数的防晒，像水宝宝有SPF100的，因为好多人都像我这样子怕麻烦，以为喷抹一次100倍就好了，一次性搞定，其实不然，好多时候这防晒在你下海，或者流汗各种原因中都已经失去了效果，最好的办法就是准备一个中间的倍的，这样的倍数也不油，对皮肤也没有伤害，隔一段时间补一下最好了，高倍数会让你有安全感放松忘我，合理的倍数会让你提醒自己要补救一下）强烈推荐美国这个闪露，是因为这个品牌将修复性和防晒汇在一起了，我的消费观念是，千万不要让自己跟风买风靡全中国的商品，因为这也意味着，假货也风靡全中国，以水宝宝为例：之前有一位陌生的客人自己用了一支假的水宝宝，在美国根本就没有那个包装的，可是她就是感觉之前她用的清爽，如果就清爽来说，真的要清爽还不如喷水呢，所以死气白列推荐大家用闪露天然芦荟型防晒。。。。。。。
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