据最新一项研究表明，自制力比智商更能预测未来的学业表现。其中一项研究有这样的结果：智力和自制力都处于平均水平以上的学员，成绩优秀的概率是那些单有高智商练习者的数倍！ 自制力，而不是智商，将决定跆拳道练习者的学业、乃至他们的一生是否成功与幸福。犯罪的人很多都具有高智商，但往往犯罪的人缺乏的就是自制力。具有高自制力的人才能克服不良情绪、控制不当的欲望，抵制诱惑，避免发生不当的行为。 我们在平常授课或训练中，经常会有出现体能状况的的学员，那么这对于教练员来讲有2种选择，其一、鼓励，也就是大部分新星城市都流行的一种新兴教育方式——赏识教育，当然这个鼓励是建立在怎么样的基础之上？是建立在怎么样的氛围之上？这就需要我们的教练员有强悍的和深厚心理辨别能力的专业功底，我们都知道人是有惰性的，下意识的为了达成某个目的会催生不自主的心理。其二、歇息，这也是我们现在乃至国内外大部分教练员第一时间的举措，可是歇息的话，磨炼意志何在？歇息的话，锻炼体能何在？（当然了，我们不是说劳逸结合不好，只是呢，这个抉择需要一个懂人体生理学、懂运动科学、懂心理识别的专业教练员）所以，选择一个好的教练，当下来讲比什么都重要。
古人云：师者，之所传道授业解惑也。练习者的价值观、世界观、生命观与其教练息息相关。 跆拳道运动的持续学习（练习），可以塑造练习者的性格特质，是否稳重（海纳百川）、是否机智（洞察力），是否善言能语（表达力）、是否积极乐观（行动力），即：忍耐克己。
据最新研究，学练习者的性格特质，也直接影响练习者的学习方法。每一个练习者都有自己的一套学习方法，并不是一概而论的。外向型的练习者一般表现欲较强，容易接受新鲜事物，但不易坚持，不善做深层次的思考，易浮于表面的理解，因此根基不牢，对于这类的学员就要多用问题刺激其思考，巩固基础练习；内向型的练习者比较有自己的想法和坚持度，但不善于表达和交流，所以常常容易被忽略，对于这类的练习者就要多用问题刺激表达，鼓励其说出自己的想法。先懂学员再懂教，只有真正了解每个练习者的个性，做到因材施教，才能掌握有效的教学方法，使教育达到事半功倍的效果。 一个优秀的教练是懂得怎么样与练习者（学员）沟通的，尤其是心理沟通，小儿无内、大儿无外的有效沟通。 另外通过科学的方法解性格特质还能够引伸到训练道场其他方面： 1、快速了解学员，掌握学员的需要，提高成单率。 2、建立完善的会员档案，易于与家长沟通了解学员成长情况，提高品质。 3、通过对家长性格的了解，掌握与家长的沟通技巧，提高成单率。 4、用于教学中，针对不同个性的学员，采用不同的方法，提高续单率。 很多跆拳道练习者（学员）在练习一段时间之后，觉得学习跆拳道很乏味，为什么呢？我们根据实际情况分析了下，第一是练习者对跆拳道的审美疲劳，第二是教练员的教学方式不科学或说不正确，第三是学习动机。 学习动机，动机是学员持继学习的根源，有动机没环境的学员会创造出环境来，但是有环境没动机的学员则是一事无成。那这个动机就是让学员快乐学习，（我们秉承中国古文化：学乐融融，学习是快乐的，学习的过程也是快乐的）唯有持续学员的兴趣，把学习与生活结合在一起，学员才会知道学习是自己的事情，那么才会有进步，有提高，对于练习者来说才有更深入学习探究的意义。
选择放弃跆拳道训练的部分家长容易把兴趣与学习脱节。兴趣是学员持续学习的重要动机。拿掉兴趣，学员会为反对而反对。迫于压力、强制下的学习是被动的，是起不到好的效果。我们可以反过来问问我们的家长，“如果哪天某人不让你做最感兴趣的事情时，你会怎么样？”“你是否很苦恼甚至痛苦？”让我们家长也学会换位思考，才能真正了解学员、爱学员、帮学员，然后真正的达成我们的初衷——共同进步。 目前跆拳道的学习已经有比较完善的体系，对练习者各方面的培养在很多方面体现出来，比如： 跆拳道的考级制度——训练学员设定目标，学会承受压力，提高执行力，提升学员自信心。 跆拳道的技术内容——品势可以训练专注力、自制力；实战训练意志力、抗挫能力，身型步法，训练协调性、欣赏力；特技训练胆量；擒拿自卫术训练反应力等等。 跆拳道的礼仪培养——训练学员自尊、自爱、感恩及亲和力，培养学员的情商和德商。 身体好、精力充沛的人解决问题才会更有效率，才能提高学习力。通过体育锻炼培养学员的毅力、自制力，良好的抗挫能力、积极正面的心态，这些都有助于提高其未来解决工作和生活中问题的能力。经常运动的人情绪通常是会比较好的，思考问题的时候也是积极乐观的。一个常常运动的人是很少得抑郁症的。同时长期而正规的训练可以奠基习惯的形成，好习惯也是好成绩的基础，练习跆拳道非但不会阻碍、影响、耽误学员学习，相反更是能有效的帮助学员学习。