人参养生的注意事项？

1、人参作为补益药使用时用量宜小，每日1~2克。体质虚弱较严重者可适当增加用量，但亦不可超过3克。如果希望加大用量，要在中医师的指导下服用。如果长期大量服用人参，会出现兴奋、失眠、血压升高等症状，这就时“人参滥用综合症”。不要小看这个问题，曾经有因大量服用人参而致盲、致死的事情，所以人参用于滋补而长期用时其剂量不可过大，尤其是年轻人，中医有一句话叫“人参杀人无过，大黄救命无功”，总之，人参的补益力量比较大，如果拿不准自己是否适合服用人参，最好找中医大夫咨询一下。

2、坚持从小剂量开始应用的原则，循序渐进，逐渐增加剂量，让身体有个适应过程，这样可以减少上火，鼻子出血之类症状的发生。

3、当患急性病（如外感、急性传染性疾病等）或发热时不可服用人参。

4、个别对人参不能耐受或过敏者不可服用。

5、服用人参时要忌萝卜、浓茶，以免减弱人参的作用。萝卜的下气功效降低人参的补气作用。茶叶含有咖啡因等物质，与人参同用很容易导致失眠。

6、高血压患者应当慎用人参，人参可以使血压升高。