美国金银杏软胶囊介绍有助于降压的食物

高血压在现代社会已经很普遍了。为您介绍几种有助于降压的食物:/鱼类鱼油中的omega-3脂肪酸是使血压降低的主要成分。不过,鱼油如果与降血压的药一起服用,效果会比单独服用好。每天服用2000毫克的omega-3脂肪酸三个月后,就能够让舒张压下降4.4点,收缩压下降6.5点。/芹菜芹菜可以说是降压能手,芹菜的降压功效是独一无二的。芹菜具有许多降血压的化合物成分,而且在别的蔬菜中找不到。以芹菜来治疗那些因为精神压力而出现血压高的人,可以得到很好的效果。/大蒜和洋葱我国很早就有大蒜降压的做法,给血压稍高的人服用相当于两瓣大蒜的剂量,可以下降病人的高血压。大蒜和洋葱中都含有大量的腺苷,能够放松平滑肌,使血管得以扩张,降低血压。