茉莉花茶能减肥吗？茉莉花茶减肥的效果不大，但茉莉花与玫瑰花一同配伍泡茶喝消脂瘦身，减肥效果显著。
工具/原料
1
茉莉花3克
2
玫瑰花3朵
3
开水320毫升
方法/步骤
1
准备玻璃杯，将其放在茶盘内；
2
往杯中放入茉莉花、玫瑰花，倒入约90度的开水冲泡；
3
浸泡3-5分钟，芽叶展开同时会有淡淡香气扑鼻而来；
4
冷到适当温度后，即可饮用，喝起来味道甘甜、可口；
茉莉花茶的功效与作用
主要有抗菌消炎、清热解毒、安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、防辐射、疏通人体肠胃排宿便、提高免疫力等功效。
注意事项
养生密码营养师提示：茉莉花辛香偏温，有炎症上火、便秘者慎食。女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，如：月经、怀孕、哺乳、临产期。
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