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欧尼酱
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排毒蔬果汁缓解亚健康
亚健康表现:肌肤粗糙;面色蜡黄;便秘;常感到累困;口腔异味;睡眠质量不好;常肩痛、腰痛、痛经;上5 楼会气喘;喜欢喝冷饮、吃冷餐;爱甜点;不喜欢蔬菜、水果;每餐必有鱼或肉;常食用方便食品或膨化食物;睡眠时间不足6小时;感到压力;抽烟酗酒;喝水不多;如何缓解亚健康合理的饮食和运动比 如上班族可以喝乐口蔬果汁,做7分钟运动等等!
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