过了六个月,你家宝贝就需要及时添加辅食了。首先从不易过敏的食物尝试起,慢慢增加种类。
工具/原料
1
榨汁机一台,带蒸笼的电饭煲一个
2
胡萝卜半根、青菜一小把、苹果一个
方法/步骤
1
榨汁机洗净消毒,通电
2
胡萝卜洗净去皮,切成5mm小小丁;青菜洗净取绿色菜叶并撕碎;将胡萝卜放少许水大火煮(以胡萝卜松软为准),快煮熟时放入青菜叶烫一分钟。苹果蒸熟/煮熟去皮去核。
3
将准备好的食材放进榨汁机中,并倒入一碗温开水。盖上榨汁机的盖子,榨汁。
4
将食材打的软烂后倒出,便可以直接喂给宝贝享用啦!好看美味又营养!ps:可以直接吃,如果感觉有点稀也可加入适量米粉搅拌。
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