摄入维他命C较多维他命C的摄入可以减少子宫内的黄体素，因此子宫壁脱落会更为快速，大姨妈自然也会因此提前结束。当然，我们建议服用前咨询医生，过多维他命C的摄入是否会损害身体。其实是不建议在经期的时候使用这些维生素的，虽说是水溶性，但是经期还是随其自然的好，因为这些对经期多多少少都是会有影响的。
服用布洛芬布洛芬本身是儿童退烧药，抗炎、解热外还具有镇痛效果。服用后能减少经期时的痉挛以及疼痛感（甚至让大姨妈提前结束），但郑重提醒务必按照药盒上的指示和用量服用。这个确实会对姨妈造成的影响比较大，当然经期是会推迟还是提前也是说不准的，关键是好好的你去吃什么布洛芬呢？
喝很多水多喝水看似没什么卵用，但多喝水确实能减少头痛降低焦虑感，并有助于尽早结束经期；至于说让经期提前结束并没有确切的证据，但是可以减轻经期的疼痛感，并且让经血更加顺畅的排出体外。
用暖宝宝或热水袋民间说热水袋只能降低疼痛感，它同样能够缩短经期的时间。原理大概是热度让血液加速循环，更快离开你的身体。这个其实并没有科学依据的，只是说，经血更加顺畅的排出体外，减轻疼痛感，并不会因为你贴了暖宝宝，经期就从5天变成3天。
嘿嘿嘿可以帮女性带来生理高潮，高潮会加速体液（血液）流出体外。经期都是不允许浴血奋战的，因为经期的时候子宫正在经历一个内膜脱落到内膜创面形成到恢复的过程，这个时候爱爱很容易引起感染导致炎症的发生，姨妈的时候抵抗力本身就十分的低，这个时候爱爱，很容易感染疾病。
洗热水澡民间说：洗热水澡（但最好别泡澡）能够舒缓肌肉的紧张与痉挛。同理血液循环加速能让姨妈君早些离开；其实血液循环只是更好的帮你排除体内的经血而已，并不会让姨妈提前结束的哦。
游泳经常游泳会使肌肉更强壮健康，可以缓解经期时的不适。但是妹纸们，你们会考虑在经期的时候去游泳吗？肯定是不可以的，除非使用特殊的小帮手，但是除了国家运动员，应该没有人会这么拼吧。
大概是受欧美女性影响，近年越来越多姑娘使用棉条，虽说阻塞了血液外流但无用于缩短经期，而卫生巾（棉）可以让血液自由流出，达到缩短经期目的。