今日献血
【谣言一：献血会发胖】【真相：除非你摄入过量】不少人误以为，献血后人会发胖，其实发胖是献血后过量进补造成的。成年健康人一次献血 200-400 毫升，只占全身血容量的 5%-10%，通过身体的自我调节可以很快恢复。就目前生活水平、饮食结构和营养状况，献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。【建议：献血后注意多补充水分，吃些鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果即可。】
【谣言二：经常献血会“上瘾”】【真相：献血不会上瘾】不少人误以为，献血10次、20次，甚至更多的人，是因为已经献血上瘾，一不献就难过。献血既不是吸烟，更不是吸毒，与上瘾物质“尼古丁”、“吗啡”根本不沾边，献血在生理上不会“上瘾”。献血后也不会使机体不正常速度再生血液，更不会因血液产生过多，迫使献血者不停献血。血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任感和荣誉感才是我们可敬可爱的献血者多次献血的主要原因哦！
【谣言三：空腹献血可以减肥】【真相：空腹献血容易有献血反应】不少人误以为，献血10次、20次，甚至更多的人，是因为已经献血上瘾，一不献就难过。献血既不是吸烟，更不是吸毒，与上瘾物质“尼古丁”、“吗啡”根本不沾边，献血在生理上不会“上瘾”。献血后也不会使机体不正常速度再生血液，更不会因血液产生过多，迫使献血者不停献血。血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任感和荣誉感才是我们可敬可爱的献血者多次献血的主要原因哦！
【谣言四：献血会传染疾病】【真相：一人一针很安全】有些人不愿献血的一个原因就是担心感染。其实，目前采供血机构使用的采血针头、血袋和耗材都是经过国家质量检疫合格的，经过严格灭菌消毒、无菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”，采血之后就把针头毁掉，耗材集中做无害化处理。所以说在正规血站献血是安全的，绝对不会传染疾病的。
【谣言五：献血会引起血压异常】【真相：多是紧张所致】个别献血者献血后出现血压偏高或偏低现象，专家认为，精神紧张、兴奋都会引起，正常人献血不会影响血压。如果出现这种情况，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，决不会造成病理性的高血压或低血压。
【谣言六：医生从来不献血】【真相：广州每年医务人员献血近万人次 】为作表率，带动适龄市民参与献血，保障医疗临床用血需求和安全，据统计，每年广州市医务工作者献血近万人次。且医务人员献血多选400毫升。
【谣言七：献血会引起贫血】【真相：人体会自行调节补充】不少人以为，献血后需要专门补血，否则容易引起贫血。其实，人体的血液具有再生功能，献血者按国家法定的间隔日期献血，不会引起贫血。参加无偿献血前，血站工作人员会对每一个市民进行血红蛋白指标的测定，达到献血标准方可允许参加献血。正常人献血后，储备在肝脾等脏器内的血液就会进入血液循环，使循环血量保持平衡，同时人体的造血功能系统也会迅速启动，补充丢失的血液成分。成年健康人一次献血200－400毫升所失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；血浆蛋白1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞和血红蛋白，大约在7－10天时间内即可恢复。
【谣言八：献血后会“虚亏”】【真相：定期献血有益健康】不少人以为，献血后需要专门补血，否则容易引起贫血。其实，人体的血液具有再生功能，献血者按国家法定的间隔日期献血，不会引起贫血。参加无偿献血前，血站工作人员会对每一个市民进行血红蛋白指标的测定，达到献血标准方可允许参加献血。正常人献血后，储备在肝脾等脏器内的血液就会进入血液循环，使循环血量保持平衡，同时人体的造血功能系统也会迅速启动，补充丢失的血液成分。成年健康人一次献血200－400毫升所失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；血浆蛋白1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞和血红蛋白，大约在7－10天时间内即可恢复。
【谣言九：男人献血影响生育】【真相：献血与生殖系统无关】不少人以为，献血后需要专门补血，否则容易引起贫血。其实，人体的血液具有再生功能，献血者按国家法定的间隔日期献血，不会引起贫血。参加无偿献血前，血站工作人员会对每一个市民进行血红蛋白指标的测定，达到献血标准方可允许参加献血。正常人献血后，储备在肝脾等脏器内的血液就会进入血液循环，使循环血量保持平衡，同时人体的造血功能系统也会迅速启动，补充丢失的血液成分。成年健康人一次献血200－400毫升所失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；血浆蛋白1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞和血红蛋白，大约在7－10天时间内即可恢复。
【谣言十：无偿捐献的血液被血站高价卖给病人】【真相：血液费用的收取有明文规定，献血者还享受相应的免费用血优惠】《中华人民共和国献血法》第十四条规定，公民临床用血时只交付用于血液采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格管理部门制定。血液采集需要一次性耗材，对捐献的血液要进行血色素、肝功能、传染病指标等七个项目的初复检查等，血液从血管到血管的每个过程，都会产生相应的费用。200ml血液的价格，我们国家是统一定价为220元。在国际上，实行无偿献血的国家也都收取血液采集、储存、分离、检验等费用，收费标准从100美元到500美元都有，视国家不同有区别，基本上越发达的国家成本越高血价越高。
根据《广州市献血管理规定》第五条、第十六条和广东省物价局《关于下达我省公民临床用血收费标准的通知》（粤价【1999】100号）文件的规定制定本规定。
一、凡在本市参加无偿献血的献血者本人（以下称献血者）及其配偶和本人的直系亲属(父母、子女)需要用血，其献血量符合“管理规定”规定标准的，按照本规定办理免费用血手续。二、无偿献血者献血后，经检验其血液合格的，本人及其配偶和本人的直系亲属(父母、子女)享有以下临床用血权利：（1）无偿献血二百毫升以上者，本人可免交血液的采集、储存、分离、检验、运输等费用；（2） 无偿献血累计六百毫升以上者，本人的配偶和直系亲属临床用血时，免交上述费用；无偿献血者献血后，经检验其血液不合格的，本人用血可按献血量等量免交血液的采集、储存、分离、检验、运输等费用。三、免费用血的计算标准（1） 免交用血费用以广东省物价局核定血站的全血或者血液成分出库价格为标准，按照用血者实际使用的品种和使用量计算确定。（2） 献血者的配偶或者直系亲属需要使用血液成分，而且符合本规定第二条的规定的，按照本规定的附表所列标准免交费用。（3）献血者的献血量累计以用血当天以前的献血量为准。（4）享受公费医疗、劳保医或医疗保险待遇的免费用血者，免交自付款部分。
其实，无偿献血对身体有很多益处，只要在献血前后注意相关事项，多掌握一些关于献血的正确知识，你会发现：无偿献血，So Easy!
献血人都用今日献血