暖宫食物,可以让月经顺利
食材
1
黑豆 100g
2
陈醋 150g
3
蜂蜜 1汤匙
方法/步骤
1
选用好的黑豆,清洗干净
2
炒锅烧热,放入黑豆,小火炒到豆皮裂开,散发出香味,盛出,凉一凉,后放入杯中,倒入陈醋
3
用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏2天
4
然后加入蜂蜜搅匀,在封好放入冰箱冷藏1天即可取出食用
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黑豆 100g
陈醋 150g
蜂蜜 1汤匙
选用好的黑豆,清洗干净
炒锅烧热,放入黑豆,小火炒到豆皮裂开,散发出香味,盛出,凉一凉,后放入杯中,倒入陈醋
用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏2天
然后加入蜂蜜搅匀,在封好放入冰箱冷藏1天即可取出食用