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经期食物——醋泡黑豆

暖宫食物,可以让月经顺利
食材
1

黑豆 100g

2

陈醋 150g

3

蜂蜜 1汤匙

方法/步骤
1

选用好的黑豆,清洗干净

2

炒锅烧热,放入黑豆,小火炒到豆皮裂开,散发出香味,盛出,凉一凉,后放入杯中,倒入陈醋

3

用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏2天

4

然后加入蜂蜜搅匀,在封好放入冰箱冷藏1天即可取出食用

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