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欧尼酱
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经常吃它可以让你一生不得病!
醋泡黑豆作用:醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、头痛、。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。做法:把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。五分钟能闻到一股豆香味,并听到啪啪的声音,转小火再炒五分钟。放入容器,在通风处晾凉。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器中,倒入可以没过豆子的醋。待黑豆把所以得醋都吸收了,就可以盛盘了,加上蜂蜜,拌匀即可食用。 食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。
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