猪肝含有丰富的蛋白质,钙,锌,抗坏血酸,尼克酸,常吃猪肝有很好的保健作用,可以补血明目,治疗夜盲,脚气等疾病,早上用猪肝来下荞麦面,营养非常全面,具体做法如下。
食材
1
荞麦面 300g
2
猪肝 100g
3
葱 20g
方法/步骤
1
准备好适量荞麦面备用;
2
将葱洗净切好备用;
3
将猪肝事先炒好备用;
4
在锅中放入适量水;
5
根据自己的需要下入适量荞麦面;
6
加入适量食盐;
7
将面条煮至五成熟;
8
加入事先炒好的猪肝;
9
煮一会,待面条熟透,加入适量鸡精;
10
起锅,加入切好的葱花,美味的猪肝荞麦面就做好了。