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如何提高羽毛球的球技

在体育发展的过程中,对于体育运动的追求是有曾无减。就拿羽毛球来说,现如今的羽毛球场馆是越来越多,而且羽毛球的运动简单,场地要求的小,但是作为业余的羽毛球爱好者来说,掌握点羽毛球的技巧是很有必要的。
工具/原料

羽毛球、羽毛球拍

方法/步骤
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第一、就是要力争在身体上方击球,不要等着球落到颈部以下的高度,不然回击球就会没有攻击性,握拍时手尽可能的放松,这样可以较大限度的发挥手腕的力量

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第二、单打的时候,当击球后应该立即回到中心位置,击球时千万不能将球打在对方的中场,要尽可能的打两角;双打的防守的时候则要与搭档平行的位置,但是在进攻时则是在搭档的后方,双打发球后,如果发的短球,那么应该立即向前封网,以防对手打短球回击

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第三、单打发球时,要尽量高而远,双打发球则要短且球的路线要贴近球网的上缘,在规则允许的范围中,可以运用假动作来迷惑对手,

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第四、打高远球时,首先要准确的判断球的飞行方向,然后高远球要尽可能打得高并且接近对方的底线;在进行有力的正手或者放手击球时候,身体则应向击球的一侧转动,以便站住双脚

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第五、在吊网前球时,球的路线要尽可能短,并且尽可能靠近球网;扣球的时候尽可能的远离对手或者直接命中对方的握拍的手或者肩膀;当你打球由于某些因素造成不知所措时,可以打会儿高远球,并回到自己的本场中心位置,调整好自己气息

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第六、在前场回击高远球时,应尽可能的用扣球的方式,但是扣球不要在底线处击出高而短的球,否则会将自己陷入被扣杀的境地;还要善于判断球的落点,调整好位置,但不能将自己的运动方向过早的暴露给你的对手

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第七、在双打接发球时,球拍要举起来,这样可以让对方发低球,如果对方发球过高则应该立即给予扑杀;当自己处于得分状态时,不能轻易的去改变自己的打法,如果正在丢分的状态,则应该调整自己的进攻方法,若连续进攻仍然不起效,就应该打高远球,调整自己的状态,以便重新寻找战机以发动新一轮的进攻

注意事项

运动前需要热身,活动开自己的关节

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