1.背心式内衣一般来说，胖MM的前心后背都会比较丰满，这种内衣后背为U型，可以有效包裹背部多余的赘肉，不至于在外衣上显露出来。侧围和下围采用加宽设计，可以有效的防止胸部外扩，对腋下脂肪进行侧收，也可以防止乳房下垂，同时超宽的肩带不会在肩膀上留下勒痕。 使用这种背心式内衣时要注意，当扣上勾扣后，要把手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，尤其要将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并向上提拉内衣，之后站直身体，调整肩带长度，以自己感觉舒适为宜，舒服之后手上举，合适的情况下内衣下围不会上滑。 背心式内衣后背很贴合，视觉与感觉中，腋下和背部都是很平整的。由于其侧围和下围会很宽，因此不用担心像其他较窄的内衣那样从外面看满后背的赘肉。同时这款内衣还可以有效地收胸，会让胸部看上去更饱满。
2.全罩杯无钢圈内衣这是专为胖MM设计的一种内衣，覆盖面积大、包容性好、支撑与聚纳能力强是它的特点。针对胖MM的特点，全罩杯可以把乳房全面包裹而无压迫感，同时这种内衣一般都有镂空设计，透气性能强。其勾扣一般是多排多扣设计，长时间佩戴也不会感觉后背因为被勒而疼痛。 佩戴这种内衣要注意的是，一定要把乳房全部放入罩杯内再扣上勾扣，然后再整理脂肪和副乳，否则会让乳房感觉不舒服。 穿这种内衣会让大胸显小，虽然这种内衣的用料都会很薄，但是没有走光的危险，也不会很勒，同时可以把乳房及周围的赘肉全部包起来，对塑型有好处，另外，由于这种内衣是没有钢圈的，因此不会对乳房产生压迫，而是非常舒适，洗后也不易变型。
3.运动式全包内衣 可以有效的包裹乳房及乳房周围多余赘肉，而且面料轻薄透气，后背没有勾扣，穿着方 便，背部更贴合。特别是对胖MM，有效防止走路或者是运动时乳房乱动，尤其高强度运动，更有防震固定作用。 运动式全包内衣的收拢效果是三种内衣中最好的，同时由于要照顾到运动中出汗的问题，所以推荐选择使用速干面料的款式，这样可以保持乳房及周围皮肤的干爽，舒适性也是这三种内衣中最好的，没有勾扣使其穿起来也比较方便。即使是进行高强度运动，也可以避免胖MM们常常遇到的汗迹和乳房乱动的尴尬。