冬季一上暖气，家里气温干燥，孩子经常咳嗽，我通常都用冰糖百合炖雪梨来给儿子吃，早晚吃一次，效果还不错。大家可以试试看。
食材
1
雪梨 1个
2
冰糖 适量
3
百合 适量
方法/步骤
1
雪梨洗净，冰糖备好，新鲜的百合洗净，去除表皮杂质。
2
雪梨去核，其余部分切成小块。雪梨不容易煮烂，切小点好。
3
锅内加入清水和冰糖。
4
加入雪梨和百，大火煮开。
5
煮开后转小火慢慢炖，如果中途水烧干了，再多加点水。一直煮到雪梨软烂，百合化成白色汤水为止。
6
熄火，放凉后再密封好入冷藏，每次早晚拿出来取少量给孩子吃就可以了。
注意事项
1
吃前要记得用热水温一温
2
百合要新鲜的最好，容易煮化，如果买晒干的百合不容易煮烂并且味道不是每个孩子都喜欢的