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怎样和抑郁症的ta相处?

我们所说的健康,不仅仅指身体上的健康,还包括心理上的健康。心理上的不健康表现为各种心理疾病,例如抑郁症。所谓抑郁症,指人自发性持续性的情绪低落症状。抑郁症长期表现为有情绪低落、自我否认、不合群、食欲不振及睡眠障碍,分为轻度、中度和重度三个等级,需要指出的是,即便是轻度抑郁,也有自杀的倾向。现代人越来越浮躁,抑郁人数与日俱增,升学压力、工作压力、童年阴影、家庭环境、产后等等因素都是抑郁产生的苗头。那么,如果你的ta确诊患有抑郁,你该如何与ta相处?
方法/步骤
1

当抑郁的ta去医院检查并确诊的时候,其实对ta来说,是一种解脱,ta会突然释怀,原来自己是生病了呀!而你,如果真的爱ta,就要下定决心不离不弃。你可能会颜面扫地、尊严无存,你可能会备受煎熬、犹豫不决,但是如果你是真爱,就始终要告诉自己,ta只是生病了,而这病,只是治疗的时间长了一点,最终是会好的,请你始终记住这一点!

2

当确诊抑郁症并开始服药,你们便踏上了与抑郁症对抗的征程。抗抑郁症的药物针对大脑作用,其副作用特别大,副作用表现为记忆力下降、精神涣散、嗜睡、食欲不振、幻听幻觉等。服药的ta会经常说一些重复的话,你不必纳闷,并且要认证倾听耐心回答,如果ta在工作,因为药物的影响可能会使ta失去工作,请你担负起照顾ta生活起居的责任,或者寻找适合ta状态的轻松的工作来增加你们的收入。

3

服药期间,因为药物的作用使ta对周围环境的观察和对身体的控制能力下降,ta会经常磕磕碰碰,有时候会有危险的状况出现,所以医生常建议患者最好有看护人看护,如果你无法每时每刻看护ta,最好参与到ta工作的选择,生活环境的布置,以及紧急药物(比如,创可贴、纱布等)的准备工作中。

4

另外,ta会开始嗜睡,药物阻断或者降低ta身体某些化学物质的分泌,同时也降低ta的身体活动机能,使ta嗜睡。不必担心,其实睡觉反而是好事,睡着了就没那么多负面的情绪产生,睡着了就不会磕磕碰碰,睡着了说明药物起作用了。ta可能会经常睡梦时突然惊醒,跟你说ta梦见大海,梦里一片黑色等,这是缺乏安全感的表现,你能陪着就陪着,不能陪可以买只大公仔陪ta,买越多越好!

5

ta会食欲不振,日渐消瘦。身体是革命的本钱,吃不下也得吃,你得准备些容易进食、容易消化的食物,哄骗ta吃下去。ta可能会跟你抱怨不吃,说吃完会吐,你要告诉ta,不要怕,这是在排毒,对身体好的,然后继续哄骗ta吃饭。

6

然后你们可能会进入一段时期,ta会经常告诉你ta听到有人叫ta,出去一看却根本没人,或者眼角有人,或者窗外有人。这段时期你要特别注意,ta的这些情况就是抑郁症发作或治疗期间会出现的幻觉和幻听,这是负面情绪在精神层面的实体化。患者会听到很多他人否认自己的声音,甚至有诱导做傻事的声音和人像,这是非常危险的。如果进入这段时期,无论如何,你都必须保证有人在ta身边,帮ta度过这段最危险的时期。

注意事项
1

当ta处于幻觉幻听时期时,务必保证有人陪着ta看着ta。

2

当ta情绪低落否定自己时,告诉ta这是抑郁症在作怪,只是生病了而已,告诉ta,ta很优秀。

3

当ta惹得你不耐烦或者生气了,请你务必大度些,跟病人有什么好计较的呢?要不你生病试试?

4

抑郁症很容易患,也能够好起来,请始终相信这点!

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