成都军大文守玉温馨提示；睡眠障碍是患上严重抑郁症的前兆吗?众所周知冬季是抑郁症的高发时期，而情绪问题是困扰抑郁症的主要原因，因此往往在抑郁症发作的时候是会出现一些明显的症状的，我们是可以很好的把握抑郁症的治疗时机的。一般严重抑郁症在发作的时候也会存在明显的症状表现的，所以注意对严重抑郁症的表现进行了解很有必要。
方法/步骤
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抑郁症的表现一、严重抑郁症的表现都有思维联想缓慢：语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。
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抑郁症的表现二、情绪低落：除少见的抑郁类型外，大多数抑郁症患者表现为愉悦感体验能力的降低，出现无精打采、兴趣消失、做什么都提不起劲、与亲人朋友之间情感淡漠。睡眠障碍是患上严重抑郁症的前兆吗?相对的，悲伤的情绪被放大，抑郁症病人常感到各种不如意，无法释怀，甚至觉得为了毫无希望，没有快乐。
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抑郁症的表现三、睡眠障碍：严重抑郁症的表现还包括睡眠障碍，睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。严重抑郁症病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来，此症状在诊断上有重要意义。
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抑郁症的表现四、自杀：自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状，可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时，严重抑郁症病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。
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当我们现实生活中出现抑郁症的症状之后，我们就一定要注意把握治疗时机，只有我们开始对抑郁症进行全面治疗才可以避免病情加重。
注意事项
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建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
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