中小学生如何防近视？

近距离看电视，随着科技的发展，很多家庭都购买了家电设备，所以我们中学生在家的时候喜欢看电视，往往坐在电视旁边，看电视，如果我们经常这样的话，电视的辐射很大，对我们眼睛有杀伤力，长期这样我们眼睛没有得到保护，就容易近视。

不端正写作业在学校读书时候，我就发现很多中学生写作业的时候，经常趴在桌子上写作业，本来我们眼睛都是好好的，经常趴在桌子上面写作业，不仅影响眼睛，还影响我们写作业的思维能力，很容易困，想睡觉，所以这也是不好的习惯。

经常玩手机，经济的发展，我们中小学生大部分都有手机了，每天都拿着一个手机，在学习也 是，在家也一样，就连很多中学生睡觉的时候都要拿一个手机玩，你们可知道，经常玩手机不仅影响学习，还影响我们的视力，手机的辐射也非常的大。

经常上网很多中学生在读书的时候经常跑去网吧上网，甚至每天都要去网吧玩游戏，他们不是去网吧查资料，长期累积，电脑的辐射非常的大，对我们的眼睛有杀伤力，经常这样会使我们眼睛疲劳，容易近视。

经常熬夜为了学习的进度，很多同学都选择参加学校的培训班，为了不落后学习，他们经常熬夜读书，读书到很晚，长期这样，我们眼睛得不到休息，也会影响到我们的眼睛，容易近视。

不做眼保健操说起做眼保健操，我就发现我们中学生非常的懒，经常忽视这一块，我们学校每天都会说要做眼保健操，可是他们就不做，其实对于我们来说，经常做眼保健操可以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效。