科学眼界表明，人有三分之一的时间用来睡觉，由此可见睡觉的重要性，英雌，睡好一个觉，是非常非常非常重要的！
工具/原料
人
方法/步骤
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睡觉主要分三个方面要注意：一个是时间，一个是科学，还有一个就是姿势拉！
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睡觉不同时长，对人体的影响也不同，对人体的健康有着非常重要的影响！
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科学研究发现：总的来说,人睡觉顺着南北方向可减少地球磁场的干扰.另外就是向右侧睡,脚微卷曲,左脚不要放在右脚上.因为人的心脏在左边,右侧睡可以减轻心脏的负担。
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睡觉的姿势也对人体健康有着密不可分的关系。错误的姿势会导致人体的部位受损。
5
好的姿势是最重要的（这也是为什么酒店里方4个枕头的原因）
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睡个好觉吧，不要再熬夜了！
注意事项
相关资料都在图上
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