圣女果（小西红柿）是蔬菜还是水果？

圣女果的俗称又称小西红柿、袖珍番茄、迷你番茄、樱桃番茄，它是番茄大家族中的一员。

圣女果的外形有球形、椭圆形、洋梨形。圣女果的颜色有红色、粉色、黄色及橙色，其中以红色栽培居多。

生长方式及环境圣女果在我国一年四季均可栽培，植株最高时能长到2米。只不过在北方，每年只生长一季，其余时间都以大棚种植，但与露地栽培比起来，在口味上有很大的差别。在华南地区，由于气候适宜圣女果的生长，从每年的七、八月开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培圣女果。

与番茄的营养价值对比圣女果的营养价值，优于普通西红柿的成分。除含有西红柿所有营养成份外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

圣女果的功效和作用它含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可以促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用

圣女果它既是蔬菜又是水果它既是蔬菜类番茄的一员，又是味道甘甜的水果（含糖度很高，约7~8度，味道甘甜，微微酸涩，汁水很多，咬开一口，发现里面有黄绿相间的籽。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一）。

1.请不要在空腹时食用圣女果。人在空腹时胃酸分泌比较多，圣女果含有大量的果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，生成难于溶解的“结石”，引起胃扩张和剧痛。

2.圣女果性寒，因此在肠胃不适时不宜食用。