夏季孕妈妈生活要注意哪些方面

孕妈妈要坚持每天用温水洗澡。保持身体的清洁卫生，这样可以防暑防热。

夏季卧室要经常保持通风。夏季炎热多开窗户，可以降低室内的温度。有空调的房间不要将室内温度开的过低，以免发生感冒。

夏季要多吃新鲜蔬菜和水果。夏天孕妈妈饮食要清淡可口，少食多餐，还要注意适当的饮水。

夏季阳光直射很厉害，孕妈妈应该减少外出次数。外出时应戴遮阳帽和伞。这样也可以避免中暑。

夏季孕妈妈每天要坚持午睡。只有孕妈妈休息好了，胎宝宝才能健康茁壮的成长。