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垂直律动运动

律动运动起源:人体成长与运动皆受地心引力影响;
工具/原料

垂直律动机

方法/步骤
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律动运动原理:地心引力对人体作用为垂直方向,透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效,是最自然、最安全、最有效且快速的方式,且是一种模拟跳绳的运动;

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律动运动发展:1970  苏联科学家以垂直律动设备训练航天员,避免在无重力状态下造成肌肉萎缩、骨质流失及内分泌失调的问题。1980  80年代扩大应用到训练运动选手,经此训练的运动选手成绩明显提升,进而被广泛研究与应用。2000  2000年开始更进一步应用于复健医学、运动科学、塑身美容及健身俱乐部。2006  BodyGreen开发出世界唯一百分之百上下律动的健身商品,并申请取得全世界多国发明专利,且热销于欧美日等先进国家,在台湾并获各医学中心、训练中心及专业运动健身机构采用。

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律动运动作用:全身垂直律动机的原理是透过机械力,产生一种对抗地心引力往上的推力,此推力一停时,站在上面的人会被地心引力往下拉,此时再给他一推力往上,形成一种快速上下来回的冲击力量。人体主要透过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力,因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统。简单来说,就是透过地心引力的作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统,以产生各种有益健康的效果。

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