书籍，电纸书阅读器，笔记，笔
场合阅读是吸收知识的过程，我们眼睛看到的文字信号通过大脑的处理形成对内容的理解和思考，这是个很容易受到干扰的过程，因为周围的声音，颜色，行为，及自身感受都会产生信息，我们的身体会被动的接受这些信息，以适应周围的环境，所以在理解书籍时我们的精力无法集中，因此在阅读时，你需要一个相对安静的环境，有的人喜欢读书时听音乐，这种方式其实并不好，除非你看的书和听的音乐产生的信息是相关的，否则同时干两件完全不相干的事势必会影响你的阅读效果。
静心有了一个安静的地方只是为你提供了外在条件，如果抱着一颗浮躁的心去阅读，阅读的效果会大打折扣，因为你的内心在不断的产生信号干扰你的注意力，所以在阅读前，你需要平静你的内心，深呼吸是一个简单有效的方法，不管你的心里在想什么，只要闭眼深呼吸，全身放松，什么都不考虑，很快就可以浮躁的心就会平静的，因为人心之所以会浮躁是因为有某件事影响了你，如果你实在无法平静，就先去把那件事解决了，这样内心自然也就平静了
精读当内外环境都处于平静状态时，你便可以开始进行阅读了，阅读时不要图快，欲速则不达，只有充分理解了你所读到的东西，你才能吸收其中的精髓，毕竟文字只是一种信息的媒介，单纯的接受信息而不去处理，效果将和没读一样，所以阅读时我们要精读，慢慢的一点点的吸收，虽然速度很慢，读完后可能会有遗忘，但书里的信息都是经过处理的，所以阅读完一本书后，你会理解到书中的主要信息，有了主要的信息，我们进一步阅读时就会轻松许多。
总结古人云：”学而不思则罔，思而不学则殆“，这句话不仅告诉了我们一个道理，也同时告诉了我们读书的方法，我们在读书时，应学会对内容的思考，将思考的成果总结在笔记本上，这样不仅能吸收书里的知识，还可以产生新的属于你自己的思想成果，这比单纯的接受别人的思想要有益的多。
复习古人云：”温故而知新，可以为师矣“，复习回顾不仅可以掌握已有的知识，还可以产生新的认识，产生更加独特的理解，这对思维的锻炼是十分有益的，以后再生活中遇到相关的问题，你可以有更深的体会，所以，在提高自身能力的时候不要单纯的追求数量，所以复习回顾时，你也在学习新的知识。
结语简而言之，精读+思考+总结+复习=有效高质量的阅读
不管学习什么，都要学会举一反三，死板的学习将永远无法提高