你未来是要做一个技术专家，还是要做一个项目管理者，如果是技术专家的话那就要从软件技术的相关基础开始，别盲目的去追求时下最流行的技术，因为只有底子打好了以后才能厚积薄发，才能取得更大的成就。如果题主觉得自己的学习效果也不佳，那么就申请换岗或者换个工作，这样才是提高的捷径。如果题主不想换工作，我觉得内部换岗位也是可以的，因为你有学习能力正好也是企业需要的人才，老板们也会愿意给你机会去尝试。
方法/步骤
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如果你可以有想法你可以在去掌握目前市场比较火热的Python 走AI或者大数据这个方向 也是ok的
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如果想要java进阶 看看目前自己什么水平 可以往 MyBatis缓存策略这一块精讲比如还有很多核心: NGINX 反向 跨域 还有中间件的RPC这之类的这个是比较合适 3年java工程师
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如果你是3 - 5年的java工程师 你可以 尝试着去接触其他的编程语言 最好让自己具备 三到四门编程语言 如果是打算java加深 跨域走 Cloud Netflix AlibabaDocker 集成动态扩展 等等 主要看你自己 目前是一个什么状态阿里 p6 就是这样走