月经是女人最重要的“亲戚”，一般都亲切称它为“大姨妈”，每个月都会来一回，若不来，可能代表女性的健康出了一些问题，因此它也是检验女性健康的标准之一，女人来月经时，由于体内激素的作用，抵抗力会下降，病菌也很容易侵入子宫，造成感染，所以在月经期间，一定要悉心照顾，月经走后的几天，身体跟子宫都慢慢开始恢复，更应该要重视保养，才能让女性更健康，气色更好。
方法/步骤
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蒲公英 蒲公英是一种很常见的植物，相信现在很多人对它都不陌生了。蒲公英不仅营养丰富，药用价值也很高。蒲公英中含有维生素，有消炎杀菌的作用。
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现在很多的人用蒲公英泡水喝，不仅清热解毒、利尿消肿，对于女性的妇科疾病的炎症和尿路感染有很好的治疗作用。
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金樱子 金樱子相信很多人都是非常不常听的，因为金樱子可以说是一味中药了对于女生来说是特别好的有可能会消除身体内的细菌，从而就可能会让自己的身体会变得越来越好。
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而且还有可能会造成止血白带异常的症状都是可以选择使用一些金樱子进行治疗的，所以在日常的生活中可以选择多喝一些金樱子茶。
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金银花水 金银花有着很好的抗菌消炎的功效，而且对于各种炎症都有着一定程度的抑制作用，比如常见的扁桃体炎症，妇科炎症，都可以尝试用金银花来辅助治疗。
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但是金银花是寒性的，在月经期间还是尽量的少喝，可能会加重体内的寒性体质，所以在月经走后可以适量食用。
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红糖姜水 在来月经期间可以选择使用一些红糖姜水，这是红糖姜水给女生来说具有温暖子宫的作用还有可能会治疗月经不调的作用，所以说如果是女生常喝一些红糖姜水对于身体来说是有一定好处的。
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而且每一位女生在来月经的时候都会感觉肚子特别疼痛，在这个时候可以选择使用一些红糖姜水来进行泡水喝，这样还有可能会缓解痛经的现象还能够起到补血的作用，所以在日常的生活中可以选择多食用一些红糖姜水。
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