火龙果有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维，火龙果对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
食材
1
火龙果 300g
2
砂糖 30g
3
水 20ml
方法/步骤
1
火龙果去皮切块
2
放入搅拌机内，加入少许砂糖，和一点水，水的作用主要是帮助机器更好的搅打果肉
3
搅打约1分钟即可
4
现做现卖，营养健康
注意事项
加入少许糖口感更好
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