普罗旺斯炖菜,蔬菜的完美融合,看着就有食欲
食材
1
茄子 半根
2
西葫芦 半根
3
胡萝卜 半根
4
洋葱 半个
5
西红柿 3个
6
盐 适量
7
黑胡椒 适量
8
香料 适量
9
蒜 3片
方法/步骤
1
茄子、西葫芦、胡萝卜、番茄尽量选直径相近的,成品比较好看
2
切片,约0.2毫米,切太厚不容易熟
3
把洋葱和一半的番茄切碎
4
把蒜蓉和洋葱先爆香
5
加入番茄炒软,加点盐调味
6
把炒软洋葱和番茄加入料理机打碎
7
把打碎的酱汁平铺在容器里
8
放上蔬菜片,再淋上些油(橄榄油或者味不重的植物油)
9
盖上剪好的油纸或者锡纸,不盖的话容易烤焦表面
10
送入烤箱180° 40分钟,时间长短要根据蔬菜片的厚薄和容器的大小调整。烤的过程不是看一下
11
烤好后撒上黑胡椒、盐、香料(普罗旺斯、百里香、罗勒),烤好的普罗旺斯炖菜是蔬菜片与酱汁的完美融合。
注意事项
香料是某宝上买的,加了会有异域风情的感觉,没有的话加盐和黑胡椒就很香。
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