冬天的温度比较低,而喝茶具有驱寒暖胃的作用,因此,在冬天的时候,可以多喝些驱寒类的茶水。那么,我们来看看冬天养生茶有哪些吧。
工具/原料
养生茶
方法/步骤
1
桂圆红枣茶桂圆红枣茶具有补气血的作用,很适合女性饮用,如果你的体质较弱的话,就可以常喝些桂圆红枣茶。
2
绿茶绿茶具有降低火气和驱寒等作用,因此,平时也可以在冬天的时候多喝一些绿茶。
3
参枣茶参枣茶的主要成分是红枣和西洋参,在冬天的时候喝些参枣茶,具有养胃补气等作用。
4
薏仁红豆茶薏仁红豆茶具有去除体内湿气的作用,因此,在冬天的时候,也要煮些薏仁红豆茶来饮用。
5
菊花茶菊花茶具有降火解腻,以及帮助减肥等作用,因此,在冬天的时候也可以喝些菊花茶,加入适量的冰糖,口感会更好。
注意事项
个人经验,仅供参考。
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