芝麻油比猪油和大豆油要低脂很多，不仅如此，芝麻油虽然经常被我们用于菜品调味，其实它还有很多对身体有益的好处。
方法/步骤
1
芝麻油有很好的润肠通便的作用，有一些人每天坚持早晚空腹喝一口芝麻油。
2
在便秘方面有了明显改善。因此，芝麻油有缓解便秘的功效。
3
我们知道维生素E是一种对身体很好的物质，可以延缓衰老。
5
老年人吃些芝麻油，不仅可以预防脱发，还能淡化老年斑。
6
同时芝麻油还能增进人的食欲，并且其本身的消化吸收率也很高。
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