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冬虫夏草食疗法:丝瓜虫草花浸荔枝菌的做法

每年荔枝收成时,在盛产荔枝的罗岗等地都会长出鲜美可口的荔枝菌,其实它非荔枝的菌菇,但除荔枝收成的季节却不见踪影,不少人便认为名贵在此了,同时它鲜美,富含氨基酸等营养物质。以清暑凉血、润肌美容、生津止渴且鲜甜爽口的丝瓜,以及益气补益的虫草花合而为浸汤,清润鲜美可口,有清热、益气、生津、滋润之功,为时下适时之汤饮。
食材
1

丝瓜 400克

2

虫草花 40克

3

荔枝菌 200克

4

生姜丝 约20克

5

盐 适量

6

麻油 少许

方法/步骤
1

丝瓜削角皮、洗净,切棱角形。荔枝菌漂洗净。

注意事项
1

材料难找且名贵,又具有季节性,所以在挑选荔枝菌时,一定要仔细辨别真假及好劣。

2

该品虽有清热、益气、生津、滋润之功,但一定要适量。

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