小孩子天真可爱,很讨人喜欢,但是对于想要小孩子又不知怎样才能怀孕的夫妇来说,真是一件烦恼的事呢。
工具/原料
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备孕
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同房
方法/步骤
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1、首先要确定双方的身体状况都是良好的,没有不孕和死精少精这一类不能怀孕的情况。
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2、确定以后,在性生活的准备中,需要保持良好的精力和心情。不要在恶劣的环境中过性生活。性生活的时候,男性会射精,精子进入到女性的阴道、宫颈,并且游向女性输卵管壶腹才会和卵子结合。
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4、在性爱的时候,可能会因为时间长而出现出汗的情况,很多人在性爱之后会立即起身洗澡,对于准备怀孕的女性来说,在性爱之后,千万不要立刻从床上起来去洗澡,这很容易导致造成精子流失,对快速怀孕不利。
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5、爱可以带来新生命,但是性爱不是为了带来新生命而进行,因此,即使您很想要孩子,但是,不要为了要孩子而过性生活,在过性生活的时候,要尽量的享受性爱的美妙,不要有目的地过性生活,这样就会更容易怀孕了。
注意事项
1
保证足够的休息时间,避免熬夜。如果女性的休息时间过少,整天处于疲劳的状态,则也会导致身体虚弱,是不利于怀孕的。
2
可以适当地锻炼身体,但是不宜出现有压到腹部的动作,如仰卧起坐等。因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。
3
不要吃过于寒性和辛辣的食物,如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食物都会刺激到子宫,如果是已经怀孕的话,可能会导致流产。不过,可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物,如菠菜、牛奶、瘦肉等。