醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收,其中糯米含有蛋白质、脂肪、糖类,钙、磷、铁及淀粉等,营养丰富,为温补强壮的食品,而醪糟含有多种酶,能助消化、活血补血。当醪糟汤圆煮好后,碗中的醪糟散发出冲鼻的酸味,放上白糖,软糯香醇,酸甜爽口。
食材
1
糯米粉 50克
2
醪糟 适量
3
黑白芝麻,熟花生 适量
4
葡萄干,枸杞 适量
5
蓝莓果酱,白糖,冰糖 适量
6
白面粉 适量
7
花生油,鸡蛋 适量
方法/步骤
1
把糯米粉倒在盆里,给糯米粉里加温水,一边倒水一边用筷子搅拌,然后和成面团,再把面团揉匀揉透,饧10分种备用。面不要和的太硬。
2
把从超市里买回来的醪糟到入一个碗里,再把鸡蛋打散放另一个碗里备用。
3
炒锅里放油,等油五成热时,把面粉放入油锅里,小火炒黄炒香备用。
4
把葡萄干洗净切碎,花生拍成碎粒,白糖,黑白芝麻,蓝莓果酱,炒好的炒面全部放入一个大的盘里,搅拌均匀制成汤圆糖馅,再把冰糖放碗里备用。
5
把饧好的面团,揉搓成一个圆柱体的长条,再用刀切成一个一个的小剂子。
6
把剂子用手捏成中间厚,周边薄的圆皮,再用勺子舀一勺糖馅,放在圆皮里包好,然后揉成圆球状,制成汤圆生坯。
7
煮锅里加入足够的清水,大火把水烧开,水开了把汤圆下入锅里,中火煮制。
8
等看到汤圆全部都浮到水面上时,把备好的醪糟入锅,再把打散的蛋液滑入锅内,小火继续煮制。
9
等汤圆汤再一次煮开后,把冰糖,枸杞入锅,关火,用筷子搅拌均匀,出锅装入深盘,这样清香爽口的醪糟汤圆就做好了。好吃哦!
注意事项
1
煮制汤圆时,等汤圆快熟时再放醪糟,烧开即可,不宜久煮;
2
汤圆要现做现煮,不然汤圆放久了就开裂了。