今天小编带来给大家提高投篮的方法。
工具/原料
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篮球一个
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球场
方法/步骤
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第一，首先纠正一下，篮球中不叫射篮，你灌篮高手看太多了，投篮是利用球在空中的旋转和弧线掉进篮筐里，与足球中的射门不同。 关于投篮，没有捷径可走，要点就是：用手腕、标准的姿势、不断地练习。 没有一种技巧是一朝一夕就能练就的，所谓快速方法，就是最笨的办法，练习，练习，练习。 多看看NBA中几位投手的姿势，学习学习，模仿模仿。建议学：佩贾、诺瓦克、易建联、卡波诺 另外，不要轻易改变已养成的正确的姿势，比如学诺瓦克，芬香树就只学诺瓦克，其他人的投篮都滚吧。
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第二，瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里？你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就容易投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，你站位正确吗？如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。起笔学用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节。节奏 和 感觉！当然如果你是想带一点技术性的话 请参考 假如你是用右手投篮 1、将球放在地面 右手手指（是手指不是手掌）按住篮球。孰能生巧！！坚持练习，最好找个内行点的教你怎么练。