大鱼大肉吃了好几天,快上班了想要调整身材?试试这道水果创意菜,火龙果配虾仁的奇妙组合,让你瞬间变瘦、变美、变年轻!
食材
1
火龙果 一个
2
芒果 三个
3
秋葵 四个
4
彩椒 一个
5
淀粉 少许
6
葡萄酒 少许
7
黑胡椒 少许
8
盐 少许
方法/步骤
1
取一个火龙果,用勺子将火龙果果肉挖出切块。取出芒果,同样进行切块操作。
2
取一只小碗,在碗中倒入淀粉、盐、红酒,然后搅拌均匀。
4
倒油开火,按顺序放入虾仁、果蔬、黑胡椒,翻炒均匀后加红酒淀粉液,继续翻炒。
5
将之倒入火龙果壳,龙凤呈祥蔬果汇也就做好了,直接享用即可。
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