怎样知道小孩热和冷

最简单且比较科学的方法就是摸孩子后颈背处（脖子与背部交界处），如果这个部位温热，表示温度适宜。如果这里潮湿，则考虑保暖过度。如果凉凉的，则是穿衣有点少了。

除了上述方法，还需要结合实际和一些其他方式来进行辅助判断。所谓实际就是室外或室内温度，根据温度自然会有一个基本判断，其他方式就是小孩的其他表现。

是否出汗。如果孩子没有剧烈运动，不是刚吃过饭的情况下，不停地出汗，那说明肯定是热的比较厉害。

脸色和状态。一般比较热的时候，小孩的脸是通红的。而特别冷，脸色会比较白，严重的时候会发青。觉得特别热，孩子呈现出来的状态是蔫蔫的。如果是冷，孩子会缩着。另外，流鼻涕，打喷嚏，手脚发凉都可以参考。

俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”，小孩如果过热，会起湿疹或者是痱子，相对凉一些，孩子的免疫力也要好些。小编个人建议，孩子穿衣应该是和健康成人一样，或者比健康成人少一件薄衣服。

所有的方式只是一种参考或者依据，判断小孩冷和热还需要不断总结经验，熟悉自家宝宝对冷热的不同反映和表达（不一定是语言的），从而科学增减衣物，更好的照顾孩子。