有一个信佛的朋友经常静坐练气，来静养身心，但是刚开始静坐时，很难平静身心，因此请教了好多朋友，最后终于找到一个很好的方法就是静坐时，熏燃一支沉香。
工具/原料
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沉香原材
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香炉
方法/步骤
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沉香是由宇宙自然界诸多无法量化的偶然因素所促成。不同的形成条件，创造不同的香气层次，对人体气脉的刺激也各不相同。
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让忙碌的人在放松养神外，还可帮助修道人在静坐练气时，守住气脉，保持气定神开，早日返璞归真，得成正果。朋友有时会在沉香会馆做一做，品一下沉香，购置自己所需的沉香。
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身体的孔穴是我们接受外界信息的管道，眼耳鼻舌身意，色声香味触法，这是修炼之迷，也是修炼之关。静坐练气时，点燃一支沉香，透过沉香的刺激，唤醒身体最深层的觉性，再随着沉香而深观自己的穴脉与身体的感受，并觉知它的来去变化，香境沉香对于修炼的价值即在于此。
注意事项
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莫乱思
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莫乱动