一直以来，榴莲就是所有水果中，备受瞩目的一种水果。虽说在称号上存在一定争议，但所有人都不得不承认，如今的榴莲确实是现有的“水果之王”之一。之所以被称为是一种“水果之王”最根本上的原因，还是榴莲有着非常多的营养作用。那么，我们应该如何看待榴莲的营养作用呢。
工具/原料
榴莲
方法/步骤
1
活血散寒：榴莲是一种热带的热性水果，对于活血化瘀有着一定的作用。是以，食用榴莲，虽然不能起到治疗病痛的作用。但是，对于一些撞伤、扭伤之后，身体中存在淤血的情况，还是有着一定的缓解作用的。
2
缓解痛经：当今社会中，忍受着痛经烦恼的女性数量也并不算少。由于榴莲性热的同时，含有非常多的营养成分的原因。对于长期忍受痛经的女性来说，食用榴莲同样可以起到对痛经情况的缓解作用。
3
改善腹寒症状：当今社会中，寒性体质者相对来说也比较多。对于那些寒性体质者来说，如果出现腹寒的症状，想要缓解的时候，选择食用榴莲这样的性热水果是个不错的选择。其实，不仅是对于腹寒症状患者，对于大多数寒性体质者来说，榴莲都是一种不错的补品。
4
暖和身体：由于很多体制较寒的人，在日常生活中，都会感觉身体比较寒冷的原因，所以还是可以通过食用榴莲来暖和身体的。
5
强健身体：榴莲中含有数量不少的改、铁元素和多种维生素，对于身体相对比较虚弱，或者正在长身体的青少年来说，也是一种非常不错的水果产品。对于那些为家庭青少年成长，感到烦恼的朋友们来说，给孩子吃一些榴莲强身健体也是非常不错的选择。
6
开胃功效：对于那些经常出现食欲不振的朋友来说，选择吃一些榴莲也是非常不错的选择。毕竟，榴莲中含有的膳食纤维，在促进肠蠕动的同时，可以起到一定的开胃功效。
注意事项
1
榴莲虽好，性热使然，切勿贪多
2
榴莲与山竹更配
上一篇：清咽润喉润肺百香果金桔饮
下一篇：老中医公布独家养肾秘诀