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秋天来了,新花生——五味香料煮花生

超级无敌简单的水煮花生,谁不会呢?只是觉得,新花生上市的时候,一定要这样吃个几回才好。 花生又称“长生果”,经常吃是对身体非常有好处的。它跟黄豆一并被称为植物肉,因为它的油脂含量高达50%。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。 大多数朋友吃花生的时候都喜欢油炸或者多油炒,味道酥香可口。不过以健康的角度来说,还是吃水煮的更好哦。我本人就比较爱吃煮的面面的花生。入味的煮花生深得我心。一个人就能吃掉很多。 我爱水煮花生提味一定要加五种香料,还有花生去泥的小窍门,做做看吧。
方法/步骤
1

材料:新花生,八角,桂皮,香叶,茴香,陈皮。

2

花生表面的泥怎么才能彻底洗干净呢?    先把花生过几遍水,洗掉大部分泥,沥干水之后倒一些面粉在花生上。

3

抓一抓花生,让花生表面都裹上面粉。

4

再用水冲洗,花生就干干净净喽~。

5

花生入锅,加进五种香料。

6

放料酒,少量糖和盐调味。

7

​加水盖过花生。高压锅压20分钟左右。    看个人喜好,喜欢脆一些就缩短时间,喜欢面一些就延长时间。    我个人是比较喜欢面面的花生。煮好后放入冰箱浸泡一段时间,味道会更好:)

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