人们通常会因为生活习惯不好而患上蛀牙。下面是减少牙菌斑的产生、预防蛀牙的相关方法：
方法/步骤
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其次，使用牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。刷牙能减少85%的牙菌斑，再使用牙线，牙菌斑就能减少90%了，得蛀牙的几率就更加少了。
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最后，我们还要注意饮食习惯。少吃甜食和上火的食物，特别是在睡觉前，尽量避免吃这些食物，饭后还要养成漱口的好习惯，这样，得蛀牙的几率就微之甚微了。
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