特别适合女人喝的养生粥,不仅可以暖胃还能暖宫。现在冬天到了,每天早上为自己,为家人煮上一碗养生美容粥非常温馨呀!(可以根据个人喜好,加入适量红枣或枸杞)
食材
1
红米 适量
2
大米 适量
3
肉片 适量
4
虾仁 适量
5
益母草 适量
6
适量油与鱼露 适量
方法/步骤
1
1.先将红米、大米、益母草洗干净。其中红米洗净后放入清水浸泡3~8小时。
2
2.将洗净的大米与浸泡的红米一起放入高压锅,比例为3:1。根据正常煮粥的做法,煮成红米大米粥。
3
3.将肉片、虾仁中放入鱼露和油腌制,使其入味。
4
4.高压锅排气后,倒入腌制的虾仁、肉片。煮到8成熟后放入益母草,同样煮到8成熟。
5
5.加入调味料如鱼露,搅拌,关火。
6
6.大告功成,早餐粥做好了,美好的一天开始啦!
注意事项
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