口腔里的异味会影响到社交，会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令人十分苦恼。那么我们该如何消除口腔异味呢？
如下几个方法可以试试
1
对于单纯的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。
2
嚼薄荷。大口咀嚼薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
3
咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。
4
酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，但是幽门螺杆菌导致的口臭不可服用酸奶。
5
吃苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；
6
使用中药外用药，成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。
注意事项
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早上起来一定要先刷牙再吃东西，避免把细菌带到肚子里，同时要注意多食用败火的东西
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