“这是一款一道菜，也是一主食，早上这样子正革力给孩子加餐，营养丰富，这藜麦加入之后，口感也提升了许多
食材
1
三色藜麦 2勺
2
莲藕 半段
3
鲜猪肉 300克
4
胡萝卜 半段
5
胡椒粉 适量
6
细盐 适量
7
生抽 适量
8
玉米淀粉 适量
9
料酒 适量
方法/步骤
1
备好所用食材。
2
莲藕胡萝卜处理成小颗粒。
3
加料酒生抽细盐白糖玉米淀粉与肉馅配好
4
拌至上劲。
5
捏成丸，加入三色藜麦，增加口感及丰富营养。
6
上锅隔水蒸40分钟。健康三色藜麦，淘宝搜索丰藜三色藜麦。
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三色藜麦藕丸子成品图