个人护理对个人生活质量极为重要，生活水平提高后，个人越来越注重个人形像，除了化妆、理发、穿着、脸型、身高等因素外，影响个人形像的一个很重要的因素是皮肤，尤其是脸的皮肤。一白遮千丑就是这么来的。
工具/原料
1
脸
2
毛巾
3
洗面奶
4
护肤乳（霜）
方法/步骤
1
确认你的肤质盲目护肤不但不能达到想要的效果，很有可能反而越搞越不如意，所以第一点就是先确认自己的肤质。皮肤分为：油性、中性、干性、敏感型（也有这四种混合的如T部位常为油性脸两侧为干性）油性皮肤出油多，雨季也出油，早上特别油。不是油的都是油性，皮肤干燥也会出油因为缺水。中性：皮肤适中四季出常，也会可能因为天气变化引起油多或干干性：皮肤粗糙，会出油
2
皮肤清洁根据不同的肤质选择洁肤产品，洁面最好的时间是晚上21点到22点间，22点后皮肤开始休眠。面膜是深层清洁利器，最好不适过多，时间过长15钟以内最佳。肤性：洁面膏中肤：洁面奶干性：洁面乳敏感：洁面乳最好都不要用
3
皮肤PH平衡清洁完成后应使皮肤再平衡，使用护肤水能起来很多的作用。干性：柔肤水中性：爽肤水油性：紧肤水皮肤老化：活肤水敏感肤质使用保湿型为宜
4
皮肤营养使用精华素 、护肤霜。这个对肤质没有特别的要求，但是敏感型 还是不要过于特别的营养护肤品。做完这些可以睡一觉了，睡觉是最好的护肤。
5
皮肤保护睡觉醒来后，洗完脸，应再使用爽肤水或柔肤水进行皮肤酸碱平衡。出门前务必要要用上一些营养护肤品后再用上隔离乳或霜。能有效保护皮肤不被粉尘伤害。夏天出门要使用防晒爽或防晒乳。
6
最后就一定要进行水份平衡水份平衡无时无刻都需要，只要觉得皮肤太多水了或太干了都应该进行水份的平衡。
注意事项
1
手不要老摸脸
2
皮肤按摩也是一种护肤
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