酸奶作为比较美味的饮品之一被很多人说喜爱，但是酸奶配合下面这些东西，功效你知道吗？跟我一起看看吧
方法/步骤
1
酸奶+苹果，可以缓压舒心
2
酸奶+香蕉，香蕉有助于通便，配合酸奶减肥效果显著
3
酸奶+红糖，有助于补血益气
4
酸奶+坚果，可以有助于智力的开发
5
酸奶+红酒，红酒美容养颜，加上酸奶效果更佳显著
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酸奶+面包，利于营养物质的最有效的吸收，因为酸牛奶的话还有帮助消化的菌物，这是因为胃肠道里面有助于我们的消化，同时配合面包吃的话，也有利于营养物质的吸收
注意事项
希望对你有所帮助，谢谢