宝宝五六个月的时候 基本上就可以开始添加辅食了 那么刚开始添加辅食的时候 我们可以加点什么呢
方法/步骤
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首先我们可以给宝宝添加米糊 米糊我们要选择强化铁的米糊 因为母乳宝宝是很容易缺铁的 所以米糊我们一定要选择含铁的米糊 这样宝宝不容易贫血
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有的宝妈会觉得米糊就是家里煮粥的那个米汤 其实不是的 米汤其实营养密度很低 就是平常我们喝的粥的密度都低 更何况粥上面的米汤的 宝宝喝其实是没有营养的 还是需要喝强化铁的米粉
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同时刚开始添加辅食的时候 我们还可以吃蔬菜泥 当然必须要从根茎类的开始吃 比如胡萝卜 南瓜 地瓜之类的 这些宝宝容易消化 而且口味也好 天然的香甜 单独吃 或者和米粉一起都是很不错的
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宝宝刚开始吃辅食的时候 我们还可以买点好一点的猪肉松 或者牛肉松 买的时候我们一定要看好成分和配料表 一定不能有酱油 盐之类的 因为宝宝一岁之内还是不能食用调味品的 当然其实这些也可以自己做 的 虽然有一些麻烦 吃起来会比较放心
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宝宝刚开始吃辅食的时候 我们也可以添加一丢丢水果泥 刚开始不要吃热带水果 容易过敏 就弄点常规的苹果 橙子 香蕉 这些都要处理成泥状 不能带茎 宝宝还没有牙齿 要注意好吞咽
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还有一点要很注意 宝宝添加辅食之后 一定要更加注意口腔的清洁 因为宝宝也正好再慢慢出牙 我们还是要保护好他们的小牙齿的 用软软的纱布擦拭就可以了
注意事项
辅食添加一定要循序渐进 逐个添加 量要控制 这样也方面知道宝宝过敏否