宝宝在婴儿时期,4-6个月时就要开始添加辅食,才能满足孩子身体需要的营养,也是为孩子以后的饮食做好准备,那6个月的宝宝可以吃哪些辅食呢?一起来看看吧
方法/步骤
1
6个月的宝宝刚开始长牙,需要咀嚼的食物不适合,可以煮点粥,粥很容易消化,又益于吞咽,还可以添加些青菜末或菜汁增加营养
2
果泥,可以将苹果、香蕉用勺子刮下来,果泥喂给宝宝吃,水果中含有丰富的维生素,但每天不要多吃,吃完记得给宝宝喂些温开水
3
面糊,将面条掰成小段,放入锅中煮烂,再放入两滴香油,青菜碎,面条一定要煮到入口即化,否则容易呛到宝宝
4
米粉糊,米粉糊是婴儿添加辅食非常常见的一种了,可以自制,也可以买现成的,孩子吃辅食后,适当的也要多给孩子喂水
5
鱼泥,鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,但一定要将鱼刺清理干净,这一点一定要注意,可以选鱼肚刺比较大的部位
6
鸡蛋羹,鸡蛋有丰富的营养,6个月的宝宝可以将蛋黄碾成泥喂给宝宝吃,也可以做成鸡蛋羹,满足宝宝身体的成长需求
7
宝宝的辅食要清淡、由稀到稠,开始要单一一点,等宝宝的肠胃适应了再添加,酱油、盐尽量不加
注意事项
宝宝刚开始添加辅食时,要注意观察孩子消化情况,或有没有食物过敏
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