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欧尼酱
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枸杞炖羊肉的做法
材料:羊腿内900克,枸杞50克调料:姜,葱,清汤,盐,味精适量做法:羊肉放入开水锅中,煮透,放冷水中洗净,切开,枸杞洗净锅置火上,加适量油,烧热后,放入羊肉块、姜片煸炒翻炒后导入枸杞子以及适量的清汤、盐、葱大火烧开后,转小火煮60-90分钟,带羊肉煮烂,去葱、姜,调入味精,即可功效:强筋补肾,适用于女子月经不调,性欲减退者。制作小窍门枸杞清洗的时间不要太长,以免流失营养成分,一般用温水稍洗一下即可
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