坐月子，除了汤水，例如鱼汤，鸭汤、鸡汤等，很少有饮品。除了今天这道饮品--红枣黑糖姜茶。主要的功效是帮助排恶露，前10天喝，10天后可喝，可不喝。 其中几样材料很关键，月子里，我买的是小包装的黑糖，千万别买散装的，质量不行；红枣要买新疆大枣晒干后的那种，买回来后，需要的时候自己切片，不要买切好的那种红枣片；姜我是找人，弄得农村土黄姜，不懂得可以把姜掰开，用舌头舔一下，越辣越好（不要买水姜，没味道），也有人用风干的姜片，我是用新鲜的，比较有味道。除了姜，其他东西某宝都能买到。
食材
1
小包装的黑糖 2小块
2
新疆红枣 4颗
3
土黄姜 3块
方法/步骤
1
准备材料 把新疆红枣去核后，切片，薄度适中，不要太薄太厚，太薄容易糊了，太厚煮不出味道。 把土黄姜切片。
2
把所有材料准备好友，倒在一起，导入适量的开水，再上炉煮2分钟即可。
注意事项
1
高血糖、胃溃疡患者慎用；
2
月子10天后就不要喝了，等恶露排干净再喝。